BluffTheSpot 扑克心态训练课程

总时长约 4 小时 10 分钟，由拥有双硕士学位的咨询心理学家 Steffen Rachut 设计并讲授。课程从日常生活管理入手，逐步深入到牌桌上的情绪调控与认知重塑，涵盖环境优化、睡眠与精力管理、习惯养成、压力应对、倾斜识别与干预、自我破坏模式分析，以及催眠放松练习等模块。整体目标是让玩家更频繁地进入最佳竞技状态，减少因情绪波动造成的盈利流失。